Sophie C. Pireyre
Sophrologue à Paris 18
Sophie C. Pireyre, sophrologie à Paris 18

Séance de sophrologie

La sophrologie, en quoi ça consiste ?

 

La sophrologie est une méthode thérapeutique douce, créée par un médecin, visant l'harmonie corporelle et psychique.

Quelque soit votre besoin, votre souffrance, quelque soit votre âge, un accompagnement peut vous être proposé.

En fonction de votre pathologie vous pouvez demander l'avis de votre médecin. 

La sophrologie n'offre que des avantages. Il en ressort un mieux-être dès les premières séances. Petit à petit votre quotidien et votre regard sur la vie évoluent. 

La séance de sophrologie

Vous êtes reçus dans un cadre chaleureux et la séance adaptée à vos besoins : 

Echange, écoute

Exercices simples de respiration - relaxation - détente musculaire

Méditation et visualisation

Temps de parole

Selon le respect et l'application du Code de Déontologie, la confidentialité et le secret professionnel sont garantis. La pratique se fait en toute bienveillance et sans jugement.

Déroulement de la séance

Vous êtes reçus dans un cadre serein et chaleureux et nous déroulons 4 étapes. 

La séance dure 1 heure environ. Le tarif est de 80€. 

Je travaille dans le cadre du Code de Déontologie des Sophrologues. Vous êtes accueillis sans jugement et avec le respect de la confidentialité. 

ÉCHANGE

Un temps d'échange et d'écoute pour recueillir vos ressentis, votre demande.

PRATIQUE

Un temps de pratique avec des exercices simples de respiration et de relaxation

MÉDITATION

Un temps de visualisation et de méditation très simple

PARTAGE

Un temps de partage sur le vécu de la séance

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